ソフトコンタクトレンズは黒めより大きく柔らかい素材でできているのが特徴です。素材が水分を含むものでありそこから酸素を供給しているので水分を多く含む素材ほど目に優しいとされています。柔らかく装着感がしっかりとしているので目にゴミが入っても痛くないのがメリットであり、激しいスポーツなどをしても外れにくいのが良い点とされています。また、ハードタイプに比べて違和感が少ないので初めて使用する人でもすぐに慣れ、タイプによって一日使い捨てのものや2週間、1か月ずつ使用するものなど様々でニーズに合わせて選ぶことが可能です。
デメリットとしては、寿命が短いのですぐに買い替える必要がありランニングコストがかかりますので経済的には厳しいこともあります。従来型のタイプは寿命は1年から1年半と短く、汚れが付着しやすいので汚れ具合によっては強力にたんぱく除去をする必要があり、洗浄とすすぎ、保存は毎日行う必要があるとされています。
そして、目に異物が入っても気づきにくいので目の障害を引き起こしやすいと言えます。素材が水分を吸収しやすいことから個人差がありますが乾燥感が強かったり涙や目の潤いが少ない人には不向きだとされています。